El paciente no tiene una dieta asignada
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Plan Alimenticio Semanal
Información del Paciente
CLAUDIA R RAMIREZ LADRON DE GUEVARA
45 añosDieta Asignada
Menú 1000 kcal Hipertensión
kcal
Menú de 1000 calorías específicamente adaptado para pacientes con hipertensión o nefropatía diabética. Restringido en sodio, con selección cuidadosa de ingredientes y preparaciones.
- Fecha de inicio:
- 05/02/2026
- Prescrito por:
- jpablo1327velasco@gmail.com
- Observaciones:
- Asignación automática según perfil
Recomendaciones Generales
- Tomar abundante agua (2 litros al día)
- Evitar frituras y alimentos ultraprocesados
- Mantener horarios regulares de comida
- Masticar lentamente los alimentos
- Realizar actividad física moderada
Desayuno
-
1 manzana (1 fruta) 1 taza de avena cocida (2 Cereales) 10 almendras (1 grasa con proteína) 1 porción
Colación Mañana
-
1 pera (1 fruta) 2 pan tostado integral (2 Cereales) con 1/3 aguacate (1 grasa) 1 jitomate en... 1 porción
Comida
-
1 taza de moras (1 fruta) 10 galletas habaneras (2 Cereales) con 1 cda de queso crema (1 grasa) 1 porción
Colación Tarde
No hay alimentos definidos para este tiempo
Cena
-
1/2 platano (1 fruta) 1 taza de avena cocida(2 Cereales) 3 nueces picadas (1 grasa con... 1 porción
Desayuno
-
1 taza de pepinos con limón y chile (1 Verdura) 1 porción
Colación Mañana
-
1 taza de zanahoria rallada con limon y chile (1 Verdura) 1 porción
Comida
-
1 taza de jícama con limón y chile (1 Verdura) 1 porción
Colación Tarde
No hay alimentos definidos para este tiempo
Cena
-
1 taza de pepinos con limón y chile (1 Verdura) 1 porción
Desayuno
-
1 plato de sopa de verduras (1 Verdura) 80g de pescado a la finas hierbas (2 AOA bajo) 1 taza... 1 porción
Colación Mañana
-
1 taza de arroz integral (2 Cereales) con 1 taza de verduras mixtas (1 Verdura) 80g de pechuga... 1 porción
Comida
-
Ensalada de atún: 3 tazas de verduras: lechuga, pimiento, pepino, zanahoria (1 Verdura) 1 lata... 1 porción
Colación Tarde
No hay alimentos definidos para este tiempo
Cena
-
1 plato de sopa de calabaza (1 Verdura) Tacos: 80g de carne magra de res (bistec) (2AOA... 1 porción
Desayuno
-
1 papa (2 Cereales) al horno con 1 1/2 cdas mantequilla (1 grasa) 3 tazas de lechuga,... 1 porción
Colación Mañana
-
1elote (2 Cereales) con 1 cda de mayonesa (1 grasa) 3 tazas de lechuga, pimiento, zanahoria (1... 1 porción
Comida
-
Ensalada fria de arroz ó quinoa: 1 taza de arroz ó quinoa (2 Cereales) 1 taza de jitomate y... 1 porción
Colación Tarde
No hay alimentos definidos para este tiempo
Cena
-
2tostadas horneadas (2 Cereales) 1/3 de aguacate 1 taza de flor de calabaza (1 Verdura) con 1... 1 porción
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