Plan Dietético Personalizado
Gestión Dietética EMD
Nutrición personalizada para tu bienestar
Datos del Paciente
Información Personal
Nombre: MONICA YOLANDA
Fecha de Nacimiento: 1965-05-04
Teléfono: No disponible
Email: No disponible
Información Médica
Altura: N/A cm
Peso Actual: N/A kg
IMC: N/A
Dieta Asignada: No asignada
Observaciones
Sin observaciones
Plan de Alimentación Semanal
Lunes
Desayuno
Plato: 1 manzana (1 fruta) 1 taza de avena cocida (2 Cereales) 1 taza de leche (1 leche) 10 almendras...
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Colación Mañana
Plato: 1 pera (1 fruta) 2 pan tostado integral (2 Cereales) con 1/3 aguacate (1 grasa) 1 jitomate en...
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Cantidad: 1 porción
Comida
Plato: 1 taza de moras (1 fruta) 1 taza de cereal (2 Cereales) 1 taza de leche (1 leche) 5 galletas...
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Cantidad: 1 porción
Colación Tarde
Plato: 1/2 platano (1 fruta) 1 taza de avena cocida (2 Cereales) 1 taza de leche (1 leche) 3 nueces...
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Cantidad: 1 porción
Cena
Plato: 1 taza de sandía (1 fruta) 2 tostadas horneadas (2 Cereales) 1 taza de champiñones (1 Verdura)...
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Cantidad: 1 porción
Martes
Desayuno
Plato: 2 tazas de pepinos con limón y chile (1 2 Verduras)
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Cantidad: 1 porción
Colación Mañana
Plato: 2 tazas de zanahoria rallada con limon y chile (1 2 Verduras)
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Cantidad: 1 porción
Comida
Plato: 2 tazas de jícama con limón y chile (1 2 Verduras)
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Cantidad: 1 porción
Colación Tarde
Plato: 2 tazas de pepinos con limón y chile (1 2 Verduras)
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Cena
Plato: 2 tazas de zanahoria rallada con limon y chile (1 2 Verduras)
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Miércoles
Desayuno
Plato: 1 plato de sopa de verduras (1 Verdura) 80g de pescado a la finas hierbas (2 AOA bajo) 1 1/2...
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Colación Mañana
Plato: 1 taza de sopa de lentejas (1 leguminosa) 1 1/2 tazas de arroz integral (3 Cereales) con 1...
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Cantidad: 1 porción
Comida
Plato: Ensalada de atún: 3 tazas de verduras: lechuga, pimiento, pepino, zanahoria(1 Verdura) 1 lata...
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Cantidad: 1 porción
Colación Tarde
Plato: 1 plato de sopa de calabaza (1 Verdura) Tacos: 80g de carne magra de res (bistec) (2AOA...
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Cantidad: 1 porción
Cena
Plato: 1 chile poblano (1 Verdura) relleno de 80g de queso oaxaca (2 AOA bajo) 1/2 taza de frijoles...
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Cantidad: 1 porción
Jueves
Desayuno
Plato: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Descripción: Alimento granular: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Cantidad: 1 porción
Colación Mañana
Plato: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Descripción: Alimento granular: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Cantidad: 1 porción
Comida
Plato: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Descripción: Alimento granular: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Cantidad: 1 porción
Colación Tarde
Plato: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Descripción: Alimento granular: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Cantidad: 1 porción
Cena
Plato: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Descripción: Alimento granular: 1 barrita de cereal (1 Cereal)
Cantidad: 1 porción
Viernes
Desayuno
Plato: 1 papa (2 Cereales) al horno con 3 cdas mantequilla (2 grasas) 3 tazas de lechuga, pimiento,...
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Colación Mañana
Plato: 1 elote (2 Cereales) con 2 cdas de mayonesa(2 grasas) 3 tazas de lechuga, pimiento, zanahoria...
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Cantidad: 1 porción
Comida
Plato: Ensalada fria de arroz ó quinoa: 1 taza de arroz ó quinoa (2 Cereales) 1 taza de jitomate y...
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Colación Tarde
Plato: 3 tostadas horneadas (3 Cereales) 1/2 taza de frijoles refritos (1 leguminosa) 1/3 de aguacate...
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Cena
Plato: 3 enchiladas: 3 tortillas (3 Cereales) 1 cda de aceite (1 grasa) 1 taza de salsa de tomate...
Descripción: Sin descripción
Cantidad: 1 porción
Este plan dietético ha sido diseñado específicamente para el paciente MONICA YOLANDA .
Para cualquier consulta, comuníquese con su nutricionista.
Fecha de emisión: 09/04/2026
Entiendo Mi Diabetes - Plan de Alimentación