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Detalle de la Dieta: Menú 1400 kcal Dislipidemia

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Menú 1400 kcal Dislipidemia

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Información General

Menú 1400 kcal Dislipidemia kcal

Menú de 1400 calorías para control de dislipidemia, bajo en grasas saturadas.

Detalles

Código:: MENU1400DISLI
Creación:: 09/04/2026
Actualización:: 09/04/2026
Duración:: días
Pacientes:: asignados

Distribución Calórica

25%

30%

45%

Proteínas

Grasas

Carbohidratos

1 manzana Huevo revuelto a (ID: 440)

Manzana fresca, rica en fibra soluble y pectina. Ideal para control glucémico y digestión saludable. Baja en calorías y sodio.

1 porción

1 taza de pepinos con (ID: 441)

1 taza de pepinos con limón y chile (1 verdura)

1 porción

1 plato de sopa de (ID: 442)

1 plato de sopa de verduras (1 verdura) 80g de pescado a la finas hierbas con (2 AOA) 1 cda de aceite (1 grasa) 1 taza de arroz integral (2 cereales) ½ mango (1 fruta)

1 porción

2 puños de nueces mixtas (ID: 443)

2 puños de nueces mixtas (1 grasa con proteina)

1 porción

3 enfrijoladas: 3 tortillas de (ID: 444)

Leguminosas cocidas, fuente de proteína vegetal y fibra. Controlar porciones en nefropatía.

1 porción

1 plátano 1 taza de

1 plátano (1 fruta) 1 taza de avena (2 cereales) cocida 1 taza de leche descremada (1 lacteo)

1 porción

1 taza de zanahoria rallada (ID: 446)

1 taza de zanahoria rallada con limón y chile (1 verdura)

1 porción

1 taza de arroz integral (ID: 447)

Arroz blanco o integral, carbohidrato complejo de bajo índice glucémico. Fuente de energía sostenida.

1 porción

2 puños de nueces mixtas (ID: 448)

2 puños de nueces mixtas (1 grasa con proteina)

1 porción

2 molletes: 1 bolillo 1/2 (ID: 449)

2 molletes: 1 bolillo (2 cereales) 1/2 taza de frijoles refritos (1 leguminosa + 1 grasa) 40g de queso manchego (1 grasa con proteína) 1 taza de pico de gallo (1 verdura) 1/3 de aguacate (1 grasa)

1 porción

1 pera 1 sandwich: 2 (ID: 450)

1 pera (1 fruta) 1 sandwich: 2 rebanadas de pan integral (2 cereales) 40g queso panela (1 AOA) 2 reb de pechuga de pavo (1 AOA) 1 cda de mayonesa (1 grasa) 1 jitomate (1 verdura)

1 porción

1 taza de jícama con (ID: 451)

1 taza de jícama con limón y chile (1 verdura)

1 porción

1 plato de sopa de (ID: 452)

1 plato de sopa de lentejas 3 enchiladas rellenas de huevo revuelto: 1 huevo ( 1 AOA) 1 cda de aceite (1grasa) 3 tortillas (3 cereales) 1/2 taza de salsa verde o roja + 3 tazas de lechuga y cebolla encima (1 veredura) mandarina (1 fruta)

1 porción

2 puños de nueces mixtas (ID: 453)

2 puños de nueces mixtas (1 grasa con proteina

1 porción

1 yogurt bajo en grasa (ID: 454)

Producto lácteo bajo en grasa, fuente de calcio y proteína. Preferible bajos en fósforo.

1 porción

1 taza de sandía 1 (ID: 455)

1 taza de sandía (1 fruta) 1 huevo revuelto (1AOA) con 1 taza de champiñones (1 verdura) 1 cda de aceite (1 grasa) 1/2 taza de frijoles de olla (1 leguminosa) 3 tortillas de maíz (3 cereales)

1 porción

1 taza de pepinos con (ID: 456)

1 taza de pepinos con limón y chile (1 verdura)

1 porción

Ensalada de atún: 3 taza (ID: 457)

Verduras frescas mixtas, ricas en fibra, vitaminas y antioxidantes. Bajas en calorías y potasio.

1 porción

2 puños de nueces mixtas (ID: 458)

2 puños de nueces mixtas (1 grasa con proteina

1 porción

1 taza de cereal de (ID: 459)

1 taza de cereal de caja (2 cereales) 1 taza de leche descremada (1 lácteo)

1 porción

1 taza de papaya Pan (ID: 460)

Papa hervida u horneada, fuente de carbohidratos complejos y potasio. Preferir cocción sin piel para nefropatía.

1 porción

1 taza de zanahoria rallada (ID: 461)

1 taza de zanahoria rallada con limón y chile (1 verdura)

1 porción

1 chile relleno de: 1/2 (ID: 462)

1 chile relleno de: (1 verdura) 1/2 taza de frijoles (1 leguminosa) 40g queso oaxaca (1 AOA) 1 papa al horno con sal y pimenta (2cereales) 1 cda de aceite de oliva (1 grasa) 3 guayabas (1 fruta)

1 porción

2 puños de nueces mixtas (ID: 463)

2 puños de nueces mixtas (1 grasa con proteina

1 porción

8galletas habaneras integrales 3/4 de

8galletas habaneras integrales (2 cereales) 3/4 de jocoque bajo en grasa con (1 lacteo) 2 rebanadas de pechuga de pavo (2 AOA)

1 porción

1 taza de fruta mixta (ID: 465)

1 taza de fruta mixta (1 fruta) 1 huevo revuelto con(1 AOA) 1 taza de ejotes (1 Verdura) 1 cda de aceite (1 grasa) 3 tostadas horneadas de maíz (2 cereales) 1/2 taza de frijoles de olla (1 leguminosa)

1 porción

1 taza de jícama con (ID: 466)

1 taza de jícama con limón y chile (1 verdura)

1 porción

40g de carne molida en (ID: 467)

40g de carne molida (1 AOA) en salsa de tomate con 1 pza de zanahoria (1 verdura) 1 taza de espagueti integral (2 cereales) 1 cda de crema baja en grasa ( 1 grasa) 1 taza de fresas (1 fruta) con yogurt bajo en grasa ( 1 lacteo)

1 porción

2 puños de nueces mixtas (ID: 468)

2 puños de nueces mixtas (1 grasa con proteina)

1 porción

1 elote con 1 cda (ID: 469)

1 elote (2 cereales) con 1 cda de mayonesa (1 grasa) 40g queso panela (1 AOA)

1 porción

1 taza de moras 1 (ID: 470)

1 taza de moras (1 fruta) 1 taza de avena cocida (1 cereal) 1 taza de leche descremada (1 lacteo)

1 porción

1 taza de pepinos con (ID: 471)

1 taza de pepinos con limón y chile (1 verdura)

1 porción

1 plato de sopa de (ID: 472)

1 plato de sopa de pasta ( 2 cereales) 80g de pechuga de pollo (2 AOA) 1 cda de aciete (1 grasa) 1 tazde verduras al vapor (1 verdura) 18 uvas (1 fruta)

1 porción

2 puños de nueces mixtas (ID: 473)

2 puños de nueces mixtas (1 grasa con proteina)

1 porción

3 tostadas horneadas 1/2 taza (ID: 474)

3 tostadas horneadas (2 cereales) 1/2 taza de frijoles (1 leguminosa) 1/3 aguacate (1 grasa) 40g de queso panela (1 AOA) 1 jitomate en rodajas (1 verdura)

1 porción

Pacientes con esta dieta

6 pacientes

Nombre	Asignación	Acciones
C CARMEN GEORGINA VIDAL RODEA	08/04/2026
S SERGIO MISSAEL RAMIREZ FAJARDO	25/03/2026
M MARICELA GEORGINA MORENO CRUZ	25/03/2026
M MARIO ADRIAN FUENTES ESQUIVEL	17/03/2026
M MIGUEL ANGEL GARCIA FLORES	18/03/2026
J JUAN ANTONIO ANGELES NUÑEZ	06/03/2026